¿Sientes que tu relación se está rompiendo?
La terapia de pareja puede ayudarles a reconstruir la comunicación, recuperar la confianza y decidir con claridad si la relación todavía puede sanar.
No se trata de buscar culpables
Se trata de entender qué está ocurriendo.
El objetivo es que puedan hablar de lo que duele sin destruirse en el intento, y tomar decisiones con más calma.
Terapia presencial
Consulta en Tijuana, Col. Madero, La Cacho.
Terapia de pareja online
Sesiones por videollamada cuando necesitan flexibilidad.
Español e inglés
Atención bilingüe para hablar de temas delicados con precisión.
¿Esto te está pasando?
Si esto describe tu relación, no tienen que resolverlo solos.
Muchas parejas buscan terapia cuando ya no saben cómo hablar sin lastimarse. Llegar a este punto no significa que todo esté perdido; significa que algo necesita atención.
Discuten por cualquier cosa
Ya casi no pueden hablar sin pelear
Sientes que viven como compañeros de casa
Hubo una infidelidad
Los celos están desgastando la relación
Hay distancia emocional
Han pensado en separarse
Quieren intentar salvar la relación antes de que sea demasiado tarde
Si quieren intentar hablar antes de que la distancia siga creciendo, podemos empezar con una primera sesión.
Agenda tu primera sesión
Primera sesión
¿Qué ocurre en la primera sesión?
En la primera sesión se escucha la historia de ambos, se identifican los principales conflictos, se definen objetivos terapéuticos y se plantea un plan de trabajo inicial.
La terapia no busca encontrar culpables. Busca entender qué está ocurriendo en la relación y cómo pueden empezar a cambiar los patrones que los están dañando.
Cómo trabajo
Conversaciones difíciles, con estructura y cuidado.
La sesión no es para repetir la misma pelea frente al psicólogo. Es para detenerse, entender el ciclo y construir una forma más clara de hablar, reparar o decidir.
Mejorar la comunicación
Trabajamos para que puedan hablar de lo que duele sin atacar, defenderse o cerrar la conversación.
Disminuir discusiones repetitivas
Identificamos el ciclo que se repite y buscamos formas distintas de responder antes de que todo escale.
Reconstruir la confianza
Cuando hubo mentiras, distancia o infidelidad, el proceso ayuda a hablar del daño con estructura y acuerdos claros.
Entender necesidades emocionales
No se trata solo de resolver el problema del día, sino de entender qué necesita cada uno para sentirse visto y cuidado.
Trabajar heridas y resentimiento
La terapia permite poner palabras a lo que se ha acumulado, sin convertir la sesión en una pelea más.
Tomar decisiones con claridad
A veces la terapia ayuda a reconstruir la relación. Otras veces ayuda a decidir con más calma qué sigue.
Experiencia profesional
Autoridad clínica, sin perder cercanía.
Soy psicólogo con más de 20 años de experiencia en áreas clínica, académica y forense. Cuento con formación en terapia de pareja, trauma, psicología forense, terapia cognitivo-conductual, EMDR, PNL y REBT. También soy profesor universitario en la UABC.
Video introductorio
Antes de agendar, quiero explicarte algo…
Este espacio está preparado para insertar un video de 60 a 90 segundos donde explique cómo puede ayudar la terapia de pareja, qué esperar y cuándo conviene iniciar.
Video pendiente
Aquí se puede insertar un video de YouTube o un archivo embebido cuando esté listo.
Preguntas frecuentes
Dudas comunes antes de empezar terapia de pareja.
¿Y si mi pareja no quiere venir?
Es algo frecuente. Puedes iniciar preguntando por información y, si hace sentido, se puede explorar cómo invitar a tu pareja sin presión ni amenaza.
¿Podemos empezar aunque uno de los dos tenga dudas?
Sí. La primera sesión también sirve para aclarar expectativas y entender qué necesita cada persona para sentirse segura en el proceso.
¿Cuántas sesiones suele necesitar una pareja?
Depende del tipo de conflicto, la historia de la relación y el compromiso de ambos. Después de la primera sesión se puede plantear una ruta inicial.
¿La terapia puede ayudar después de una infidelidad?
Puede ayudar a hablar de lo ocurrido con estructura, entender el daño, revisar acuerdos y decidir si la relación puede sanar.
¿La terapia de pareja es confidencial?
Sí. Las sesiones se trabajan con confidencialidad profesional y con un encuadre claro para cuidar la seguridad emocional de ambos.
¿Atiendes en línea?
Sí. La terapia de pareja puede ser presencial en Tijuana o en línea, según lo que sea más viable para ustedes.
¿Qué pasa si al final decidimos separarnos?
La terapia también puede ayudar a cerrar una relación con más claridad, menos daño y mejores acuerdos, especialmente si hay hijos o temas prácticos.
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Temas que podemos desarrollar después
Agenda una primera cita
Pueden empezar con una conversación guiada.
Atención en Tijuana y en línea, en español o inglés. Escribe por WhatsApp para coordinar disponibilidad.